Özgüven eksikliği, bireyin kendine olan inancının düşük olması ve kendi değerini yeterince takdir edememesi durumudur. Bu durum, çocukluk deneyimleri, sosyal çevre, travmalar ve başarısızlık korkusu gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Özgüven eksikliği bireyin iş, sosyal ve özel yaşamında zorluklar yaşamasına neden olabilir. Kendini kabul etme sürecinde bireyin öncelikle olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesi ve bunları daha sağlıklı düşüncelerle değiştirmesi önemlidir. Pozitif iç konuşmalar yapmak, kişisel başarıları gözlemlemek ve küçük adımlarla kendine meydan okumak özgüveni artırabilir. Ayrıca, destekleyici bir sosyal çevreye sahip olmak ve profesyonel psikolojik destek almak, kendini kabul etme sürecini kolaylaştırabilir.